Equine-Assisted Psychotherapy
การบําบัดโรค

การบำบัดด้วยม้า AKA EAP การบำบัดด้วยม้าช่วย

ใครก็ตามที่เคยดูแลสัตว์เลี้ยงจะรู้ดีว่าสัตว์ต่างๆ สามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ได้เป็นพิเศษ ความผูกพันพิเศษที่เกิดขึ้นระหว่างสัตว์เลี้ยงกับเจ้าของ แสดงถึงความสัมพันธ์อันเป็นเอกลักษณ์ที่ทรงพลังมากจนคุณประโยชน์ทางอารมณ์ที่เราได้รับจากการอยู่บริษัทสามารถนำไปใช้ประโยชน์ในการบำบัดได้เกือบจะในทันที

จิตบำบัดโดยใช้ม้าช่วย (EAP) คืออะไร?

Horse Therapy หรือที่รู้จักในชื่อ Equestrian หรือ Equine-Assisted Psychotherapy (EAP) เป็นการบำบัดแบบองค์รวมที่รวมเอากิจกรรมการขี่ม้าในลักษณะการบำบัด โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาสภาวะสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และ PTSD เนื่องจากเป็นสาขาที่ค่อนข้างใหม่ จึงยังคงมีคำศัพท์ที่แตกต่างกันจำนวนหนึ่งซึ่งทั้งหมดอ้างถึงการรักษา EAP เดียวกัน คำพ้องความหมายทางเลือกเหล่านี้ได้แก่:

  • สุขภาพจิตที่ได้รับความช่วยเหลือจากม้า
  • การให้คำปรึกษาโดยใช้ม้า
  • จิตบำบัดอำนวยความสะดวกม้า
  • การบำบัดด้วยความช่วยเหลือของม้า

ชาวกรีกโบราณเป็นคนแรกที่บันทึกคุณสมบัติในการรักษาโรคของสัตว์เมื่อฮิปโปเครติส ‘บิดาแห่งการแพทย์’ เขียนเกี่ยวกับประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการขี่ม้า การรักษานี้ค่อนข้างไม่มีใครสนใจจนกระทั่งการขี่เป็นเครื่องมือบำบัดได้รับความนิยมอีกครั้งในช่วงทศวรรษปี 1950 และ 1960

จากนั้นในปี พ.ศ. 2512 ได้มีการก่อตั้งสมาคมขี่ม้าเพื่อคนพิการแห่งอเมริกาเหนือ และต่อมาได้กลายเป็นสมาคมวิชาชีพนักขี่ม้าบำบัด (PATH) International องค์กรได้เติบโตขึ้นเพื่อรองรับอาสาสมัครเกือบ 30,00 คน อาจารย์ 2,000 คน และม้าโปรแกรม 5,800 คน การพิสูจน์ว่าการบำบัดไม่ได้มีประสิทธิภาพเพียงในทางทฤษฎีเท่านั้น แต่ยังได้รับความรักและเอาใจใส่จากหลายๆ คนอีกด้วย

จากการที่กิจกรรมขี่ม้าได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ ผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ก็เริ่มได้รับประโยชน์จากการบำบัดที่ใช้ความสนุกสนาน การออกกำลังกายทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยแทบไม่มีผลข้างเคียงเลย อย่างน้อยก็ในแง่ดั้งเดิม การรวมกันของปัจจัยที่ผู้ป่วยจำนวนมากอาจพิจารณาว่าไม่ใช่เรื่องง่าย

Horse Therapy Results

After 3 years of horse therapy, our daughter has made progress in several ways.

ทำไมถึงเลือก EAP?

EAP ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถเสริมการรักษาสุขภาพจิตแบบดั้งเดิมและการบำบัดที่โดยทั่วไปกำหนดไว้ได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเอาชนะความท้าทายทางอารมณ์ทั่วไป และนำทางประสบการณ์ทางสังคมที่น่าหวาดกลัวและ/หรืออึดอัดได้ดีขึ้น ม้าเป็นสัตว์ที่ทรงพลังและสง่างาม น้ำหนักเฉลี่ยของม้าโตเต็มวัยทั่วไปคือระหว่าง 900 ถึง 2,000 ปอนด์ ซึ่งบางครั้งก็มากกว่านั้นด้วยซ้ำ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่ผู้คนจะรู้สึกหวาดกลัวต่อสิ่งมีชีวิตขนาดใหญ่เหล่านี้ในสองสามครั้งแรกที่พวกเขาพบกัน

พลังอันน่าสะพรึงกลัวนี้เองที่ยังรับผิดชอบต่อคุณสมบัติในการรักษาโรคที่สัตว์อันเป็นที่รักเหล่านี้มีอยู่ด้วย ยิ่งคุณใช้เวลากับพวกเขามากเท่าไร คุณก็จะยิ่งสงบสติอารมณ์เมื่ออยู่ต่อหน้าพวกเขามากขึ้นเท่านั้น และนี่ก็ส่งผลดีต่อความมั่นใจในตนเองและความภาคภูมิใจของคุณด้วยเช่นกัน

EAP เกี่ยวข้องกับกิจกรรมและประสบการณ์การเรียนรู้มากมาย ทั้งแบบเมาท์และไม่ได้เมาท์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะเป็นผู้รับผิดชอบเซสชันต่างๆ ซึ่งอาจรวมถึงการจูงม้าและทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การให้อาหาร การดูแลขน การลูบคลำ และการขี่ม้า กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้ผู้คนพัฒนาทักษะทางสังคม ควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจในตนเอง และมีความรับผิดชอบโดยรวมมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นแทบจะในทันทีและเริ่มเกิดขึ้นทันทีเมื่อเข้ารับการบำบัด

ข้อดีของกิจกรรมช่วยเหลือม้า

มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่ผู้ป่วยสามารถคาดหวังจะได้รับเมื่อเข้ารับการรักษา EAP กิจกรรมที่หลากหลาย ตั้งแต่ขึ้นขี่ไปจนถึงไม่ขึ้นขี่ มอบทางเลือกในการรักษาสำหรับผู้ป่วยทุกวัย รวมถึงผู้ป่วยที่สามารถเคลื่อนที่ได้เต็มที่และผู้ที่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ม้าถ่ายโอนผลประโยชน์เหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าสัตว์เลี้ยงที่คุ้นเคยอื่นๆ สาเหตุหลักสามประการที่สิ่งนี้เกิดขึ้น ได้แก่:

ไม่ตัดสินและเป็นกลาง: ม้าตอบสนองต่อพฤติกรรมและอารมณ์ของลูกค้าโดยไม่มีการตัดสินและ/หรือการคุกคามของอคติ สิ่งนี้สามารถสร้างความรู้สึกสงบเมื่ออยู่ต่อหน้าและสื่อสารกับสัตว์ ช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายและมั่นใจในการแสดงออกมากขึ้น

การตอบสนองและการสะท้อน: ม้าไวต่อการเคลื่อนไหวและอารมณ์ และมักจะสะท้อนอารมณ์ของผู้ป่วย เชื่อกันว่าม้าทำเช่นนี้เพื่อสื่อถึงความเข้าใจและเชื่อมโยงกับผู้ขี่ เพื่อช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ทั้งสองฝ่ายรู้สึกปลอดภัย แบบฝึกหัดนี้ใช้พฤติกรรมและการโต้ตอบของม้าเพื่อตอบรับ เพื่อช่วยปรับปรุงความรู้สึกตระหนักรู้ในตนเองและความมั่นใจของผู้ป่วย

การจัดการจุดอ่อน: การอยู่ต่อหน้าสัตว์ที่ทรงพลังและสง่างามจะสร้างสายสัมพันธ์ที่มอบความสบายใจให้กับผู้ป่วย ผู้ป่วยที่พบว่าตัวเองอ่อนแอและมีปัญหาในการเปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ในอดีต ความท้าทายทางอารมณ์ และ/หรือการเปลี่ยนแปลงชีวิตอื่นๆ จะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการสนับสนุนนี้ ซึ่งในทางกลับกันสามารถช่วยให้ผู้ป่วยประมวลผลประสบการณ์ภายในทั้งที่ดีและไม่ดี และทำให้ สถานการณ์ที่ซับซ้อนง่ายต่อการเข้าถึงและจัดการ

นอกจากข้อดีเหล่านี้แล้ว EAP ยังช่วยปรับปรุงลักษณะทางสังคมและอารมณ์บางอย่าง เช่น:

Equine-Assisted Psychotherapy

จิตบำบัดที่ได้รับความช่วยเหลือจากม้า (EAP) ผู้สมัครในอุดมคติ

Pyscolotherapy แบบช่วยขี่ม้าเหมาะกับใคร?

การรักษานี้เหมาะกับคนทุกวัยและทุกกลุ่มประชากร นอกจากนี้ การให้คำปรึกษายังมีประสิทธิผลสำหรับการรักษาเป็นรายบุคคล ครอบครัว หรือกลุ่มผู้ป่วย อาจมีประโยชน์ในการช่วยเหลือผู้ป่วยเมื่อต้องต่อสู้กับความท้าทายที่หลากหลาย ตั้งแต่ด้านความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ ไปจนถึงทางสังคมและร่างกาย หรือผสมผสานกันทั้งหมด

ตามที่ระบุไว้ กิจกรรมแบบขึ้นและลงแบบต่างๆ มีตัวเลือกการบำบัดสำหรับคนพิการที่อาจเคยถูกปฏิเสธไม่ให้เข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยครั้ง การใช้ม้าจากพื้นดินให้ประโยชน์อย่างมากทั้งทางร่างกายและจิตใจ และเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพแทนการขี่ม้าเพื่อการบำบัด

ด้วยวิธีการบำบัดตามธรรมชาติที่เน้นการออกกำลังกาย ผลข้างเคียงเป็นศูนย์จากยาที่อาจเป็นอันตราย และผลลัพธ์ที่น่าหวังเช่นเดียวกับการออกกำลังกายเพื่อต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า Equine-Assisted Psychotherapy นำเสนอแนวทางที่ไม่เหมือนใครในการปรับปรุงสุขภาพจิต ดังนั้น หากคุณเป็นคนรักสัตว์เลี้ยงแต่ไม่อยู่ในฐานะที่จะดูแลสัตว์เลี้ยงที่อยู่และช่วยเหลือด้านอารมณ์แบบเต็มเวลาได้ การบำบัดด้วยม้า EAP อาจเป็นวิธีแก้ปัญหาในอุดมคติสำหรับคุณ

จิตบำบัดแบบใช้ม้าช่วย (EAP) สามารถรักษาอะไรได้บ้าง?

ด้วยคุณประโยชน์ที่หลากหลายสำหรับบุคคลในเกือบทุกกลุ่มประชากร EAP สามารถให้การรักษาเสริมที่มีประสิทธิภาพสำหรับสภาวะสุขภาพที่หลากหลาย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของการบำบัดที่ใช้ในการรักษา ได้แก่:

ภาวะความดันโลหิตสูง: ทำให้กล้ามเนื้อตึงขึ้น โดยทั่วไปจะอยู่ที่แขนขา มักพบในผู้ป่วยอัมพาตสมองกระตุก โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง อาการบาดเจ็บที่สมอง หรือโรคหลอดเลือดสมอง การเคลื่อนไหวของม้าจะสะท้อนและติดตามการเคลื่อนไหวของเราอย่างเป็นธรรมชาติเมื่อเดิน ในขณะที่การขี่ม้าสามารถช่วยออกฤทธิ์กล้ามเนื้อของผู้ขี่ได้ กิจกรรมทั้งสองสามารถช่วยเพิ่มความสมดุลและความยืดหยุ่นและช่วยให้ผู้ป่วยผ่อนคลายเมื่อฟื้นตัว

การควบคุมม้าขณะเดินหรือขี่ม้าบำบัดจะช่วยเพิ่มความรู้สึกรับผิดชอบ อิสระ และความมั่นใจของผู้ป่วยได้

Hypotonia: โดยพื้นฐานแล้วตรงกันข้ามกับ Hypertonia ทำให้กล้ามเนื้อลดลง โดยทั่วไปจะอยู่ที่ลำตัว มักพบในคนไข้ที่เป็นโรค ataxic, อัมพาตสมองน้อย, โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง, ดาวน์ซินโดรม หรืออาการบาดเจ็บที่สมอง การบำบัดด้วยการขี่ม้าให้กว้างขึ้นและมีท่าเดินที่ใหญ่ขึ้นสามารถช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อขาที่อ่อนแรงในผู้ป่วยได้ และยังช่วยปรับปรุงกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวด้วย

ความบกพร่องทางสติปัญญาและความบกพร่องในการเรียนรู้: การพัฒนา/ความบกพร่องของกระบวนการทางจิตที่ผิดปกติหรือล่าช้าซึ่งใช้ในการโต้ตอบ การสื่อสาร การสร้างความรู้ การเตรียมการ การวางแผน ฯลฯ มักพบในผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นดาวน์ซินโดรม ออทิสติก และกลุ่มอาการ Fragile X โรคสมาธิสั้น โรคสมาธิสั้น ดิสเล็กเซีย และภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ

การโต้ตอบกับม้าและผู้สอน ตลอดจนอาสาสมัครและผู้เข้าร่วม สามารถช่วยให้ผู้ป่วยเห็นการปรับปรุงด้านความรู้ความเข้าใจและทางกายภาพ การเดินและ/หรือการขี่เพื่อการบำบัดสามารถเพิ่มการทรงตัว ความแข็งแรงของขาและลำตัวได้ เช่นเดียวกับการปรับปรุงพื้นที่และความตระหนักรู้ในตนเอง การดำเนินกิจกรรมเหล่านี้และการบรรลุระดับความสามารถจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองของผู้ป่วยและความรู้สึกเป็นอิสระได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงทักษะการสื่อสาร การแก้ปัญหา และทักษะทางสังคม

ความบกพร่องทางประสาทสัมผัส : รวมถึงความพิการที่หลากหลาย ตั้งแต่ dyspraxia (ปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและการประสานงาน) และความผิดปกติในการบูรณาการทางประสาทสัมผัส/การประมวลผล ไปจนถึงความบกพร่องทางการมองเห็นและการได้ยิน

ม้าประเภทต่างๆ ส่งผลต่อประสาทสัมผัสที่แตกต่างกันออกไปเพื่อรักษาอาการต่างๆ ผู้ป่วยที่มีความบกพร่องทางการมองเห็นจะได้รับประโยชน์จากม้าที่มีท่าเดินสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ ซึ่งช่วยให้พวกเขาจดจำรูปแบบการได้ยินได้อย่างง่ายดาย เพื่อถอดรหัสว่าม้าอยู่ที่ไหนและทิศทางที่ม้ากำลังไป ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติในการบูรณาการทางประสาทสัมผัสที่ให้ความรู้สึกสัมผัสที่มากขึ้นจะได้รับประโยชน์จากม้าที่มีท่าเดินที่นุ่มนวลและเบาะผ้าฟลีซเนื้อนุ่มบนอานเพื่อความสบายเพิ่มเติม

Equine Assisted Learning: EAL สอนทักษะชีวิตผ่านการมีปฏิสัมพันธ์กับม้าพร้อมคำแนะนำ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานกับม้าในลักษณะที่ไม่ได้ขี่ม้า ซึ่งเปิดโอกาสให้ผู้ป่วยได้เรียนรู้ทักษะชีวิต เช่น ความเคารพ ความไว้วางใจ และการสื่อสาร

พลังที่แท้จริงของม้าต้องการความเคารพ และความใจเย็นอันอ่อนโยนก็เช่นกัน การมีอยู่และคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้สามารถเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเองได้อย่างมาก และนำความชัดเจนมาสู่สถานการณ์อย่างไม่เปลี่ยนแปลง เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วม้าใช้การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด พวกมันจึงสอดคล้องกับพฤติกรรมของมนุษย์มากกว่าที่เราคิด เพียงแค่อยู่ใกล้ๆ สัตว์และตระหนักถึงความตระหนักรู้ที่เพิ่มขึ้นนี้ ก็สามารถช่วยปรับปรุงการตระหนักรู้ในตนเองของผู้ป่วยได้เช่นกัน

สรุปแล้ว

แม้ว่าม้าอาจไม่ใช่สัตว์ชนิดแรกที่เข้ามาในความคิด แต่ควรขอให้ตั้งชื่อสัตว์ที่ส่งเสริมอารมณ์ ซึ่งก็เข้าใจได้ สุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน สาเหตุหลักมาจากความสะดวกในการเข้าถึงสิ่งอำนวยความสะดวกที่สุนัขและเจ้าของสามารถเพลิดเพลินได้ในหลายส่วนของโลก

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถดูแลสัตว์เลี้ยงได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน และแม้กระทั่งผู้ที่สามารถดูแลสัตว์เลี้ยงได้ การเลือกเส้นทางอื่นในการเข้าร่วม EAP อาจให้สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมที่การรักษาอื่นๆ ไม่สามารถเทียบเคียงได้ และการพิจารณาว่า EAP เป็นไปตามธรรมชาติ ปราศจากความเสี่ยงของผลข้างเคียง และเกี่ยวข้องกับการออกไปในที่โล่งและเชื่อมโยงกับธรรมชาติ จึงไม่มีเหตุผลใดที่จะไม่ปล่อยมันไป คุณอาจแปลกใจว่ากระบวนการบำบัดของจิตบำบัดโดยใช้ม้าช่วยนั้นมีประสิทธิภาพเพียงใด

Skip to content