น้ำไฮโดรเจน
-
by
Ree Webster
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ค่า pH ของเลือดไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยการดื่มน้ำอัลคาไลน์ อย่างไรก็ตาม การบริโภคน้ำไฮโดรเจนมีประโยชน์มากมาย รวมถึงการดูดซึมสารอาหารที่ดีขึ้น และช่วยในการสลายเอนไซม์ เป็นที่รู้กันทั่วไปว่าน้ำประกอบด้วยออกซิเจนและไฮโดรเจน ในสถานะปัจจุบัน ร่างกายไม่สามารถดูดซับไฮโดรเจนในน้ำได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญและบริษัทบางแห่งเชื่อว่าเมื่อโมเลกุลถูกเติมลงในน้ำ มันจะผสมอยู่ในรูปแบบ ‘หลวม’ ที่สามารถนำไปแปรรูปได้จริง
เชื่อกันว่าการเติมไฮโดรเจนลงในน้ำจะช่วยเพิ่มคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ชะลอสัญญาณแห่งวัย และปรับปรุงการฟื้นตัว
แม้ว่าการวิจัยในปัจจุบันเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำไฮโดรเจนจะมีจำกัด แต่หลักฐานเล็กๆ น้อยๆ ก็มีจำนวนเพิ่มขึ้นเป็นอย่างน้อยจนถึงจุดที่ดำเนินการศึกษาที่เป็นกลางอย่างเป็นทางการมากขึ้น โชคดีนิดหน่อย ในอนาคตเราอาจเห็นว่าน้ำไฮโดรเจนกลายเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพและ/หรือการฟื้นฟู
น้ำไฮโดรเจนมีอยู่ในขวดผสมล่วงหน้า โดยเติมก๊าซไฮโดรเจนลงในน้ำเหมือนกับเครื่องดื่มอัดลม นอกจากนี้ยังสามารถซื้อได้ในยาเม็ดละลายน้ำที่สามารถผสมกับน้ำธรรมดาได้
การแสดงคำมั่นสัญญามากมายเป็นสิ่งที่ดี แต่เนื่องจากวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ยังไม่ชัดเจน ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณทำการทดลองด้วยตนเองอย่างปลอดภัยโดยใช้ปริมาณเล็กน้อยถึงปานกลาง และหากเป็นไปได้ ให้ทำการทดสอบโดยบุคคลที่สามเพื่อตรวจสอบข้อกล่าวอ้างได้ดีขึ้นและรับรองสรีรวิทยาที่ต้องการ การตอบสนอง
ประโยชน์ของน้ำไฮโดรเจน
แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลการวิจัยนี้ แต่หลายคนเห็นพ้องกันว่าน้ำเติมไฮโดรเจนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สิทธิประโยชน์บางประการ ได้แก่:
ลดผลข้างเคียงจากการรักษาด้วยรังสี: การศึกษาหนึ่งในผู้เข้าร่วม 49 คนที่เป็นมะเร็งตับพบว่าการดื่มน้ำไฮโดรเจนเป็นเวลาหกสัปดาห์ช่วยลดผลข้างเคียงจากการฉายรังสีและทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น
ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา : การศึกษาของนักฟุตบอล 10 คนรายงานว่าการดื่มน้ำไฮโดรเจนช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและลดการทำงานของกล้ามเนื้อช้าลงอันเป็นผลมาจากการออกกำลังกาย
การป้องกันโรค : การศึกษาเบื้องต้นยังแนะนำว่าน้ำไฮโดรเจนมีสารต้านอนุมูลอิสระและอาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สิ่งนี้อาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตบางอย่าง เช่น โรคหัวใจ
ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำไฮโดรเจน
โชคดีที่ดูเหมือนจะไม่มีผลข้างเคียงจากการดื่มน้ำไฮโดรเจน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้แต่การดื่มน้ำปกติให้เพียงพอก็อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ อาจทำให้เกิดภาวะโซเดียมในเลือดต่ำได้ โดยที่ไตไม่สามารถประมวลผลน้ำได้เพียงพอ และปริมาณโซเดียมในเลือดจะเจือจางลง ภาวะ Hyponatremia เป็นอันตรายถึงชีวิต
ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการบริโภคของเหลวเพื่อให้ความชุ่มชื้นจะต้องทำในปริมาณที่พอเหมาะ ค่อนข้างเป็นเรื่องบังเอิญที่เส้นชีวิตหลักของเรามีพิษในปริมาณมาก สิ่งสำคัญคือต้องเลือกแหล่งที่เชื่อถือได้สำหรับน้ำไฮโดรเจนและน้ำประเภทอื่นๆ น้ำเติมไฮโดรเจนไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด เช่นเดียวกับน้ำบรรจุขวด ดังนั้นอย่าลืมเลือกแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่คุณรู้จักและไว้วางใจ
