Equine-Assisted Psychotherapy
治疗

马匹疗法 A.K.A. Equine-Assisted Psychotherapy EAP

照顾过宠物的人都知道,动物可以提供非同寻常的情感支持。 宠物与主人之间形成的特殊纽带是一种独特的关系,这种关系如此强大,以至于我们从宠物陪伴中体验到的情感益处几乎可以立即用于治疗。

什么是马术辅助心理治疗(EAP)?

马术疗法,又称马术或马术辅助心理疗法 (EAP),是一种将马术活动融入治疗的整体疗法,旨在治疗抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍等心理疾病。 作为一个相对较新的领域,仍然存在许多不同的术语,它们都指的是相同的 EAP 治疗。 这些替代同义词包括

  • 马术辅助心理健康
  • 马匹辅助咨询
  • 马匹辅助心理疗法
  • 马匹辅助治疗

古希腊人是第一个记录动物治疗特性的人,”医学之父 “希波克拉底在书中提到了骑马的潜在益处。 直到二十世纪五六十年代,骑马作为一种治疗工具再次流行起来,这种治疗方法才被相对地发掘出来。

1969 年,北美残疾人骑术协会成立,后来成为国际治疗骑术专业协会(PATH)。 该组织已发展到拥有近 30,000 名志愿者、2,000 名指导员和 5800 匹项目马;这证明该疗法不仅在理论上有效,而且受到许多人的喜爱和参与。

随着最近马术活动在治疗应用方面的普及,越来越多的患者迅速认识到这种疗法的潜在益处,它利用有趣的身心锻炼,几乎没有任何副作用,至少在传统意义上是这样;许多患者会认为这是一个不费吹灰之力的综合因素。

Horse Therapy Results

After 3 years of horse therapy, our daughter has made progress in several ways.

为什么选择 EAP?

事实证明,EAP 可以有效补充传统的心理健康治疗和通常的处方疗法,帮助患者克服常见的情绪挑战,更好地应对令人生畏和/或尴尬的社交经历。 马是威武雄壮的动物。 一般成年马的平均体重在 900 到 2,000 磅之间,有时甚至更大,因此人们在第一次见到这些大型动物时会感到害怕,这种情况非常普遍。

正是这种令人生畏的力量,让这些可爱的动物具有了治疗功效。 与他们相处的时间越长,你就越能在他们面前变得平静,这反过来又会对你的自信和自尊产生积极的影响。

EAP 涉及许多活动和学习经历,包括上马和不上马。 心理健康专业人员将负责疗程,其中可能还包括牵马和喂食、梳理毛发、抚摸和骑马等活动。 这些活动有助于人们发展社交技能,更好地调节情绪,提高自信心,并在整体上变得更有责任感。 这些变化几乎是被动发生的,在接受治疗后立即开始出现。

马术辅助活动的优势

在接受 EAP 治疗时,患者可以预期获得多种健康益处。 从上马到下马,各种活动为不同年龄段的患者、完全行动自如的患者和行动不便的患者提供了治疗选择。 此外,马比其他更熟悉的宠物更有效地传递这些益处还有几个原因。 出现这种情况的三个主要原因包括

不带判断和偏见:马匹对客户的行为和情绪做出反应时,不带任何判断和/或偏见的威胁。 这可以让患者在与动物相处和交流时产生一种平和感,帮助他们在表达自己时感到更加放松和自信。

反馈和镜像: 马易受运动和情绪的影响,通常会反映出患者的情绪。 人们相信,马匹这样做是为了表达理解,并与骑手建立联系,帮助形成一种双方都感到安全的相互关系。 这项练习利用马的行为和互动来获得反馈,帮助提高患者的自我意识和自信心。

管理脆弱性: 在如此强大、威严的动物面前,会产生一种纽带,让病人感到可以依靠的安慰。 患者如果发现自己很脆弱,难以敞开心扉讲述过去的经历、情感挑战和/或其他生活转变,可以从这种支持中大大受益,反过来,这种支持可以帮助患者从内心处理好的和坏的经历,使复杂的情况变得容易接近和处理。

除了这些优势之外,EAP 还有助于改善某些社会和情感特征,例如

Equine-Assisted Psychotherapy

马术辅助心理疗法 (EAP) 理想人选

马术辅助心理疗法适合哪些人?

这种治疗方法适合所有年龄段和几乎所有人群。 此外,心理咨询对个人、家庭或团体患者都很有效。 它可以帮助病人应对各种挑战,从认知、情感到社交和身体,或者是所有挑战的组合。

如前所述,骑马和非骑马活动的范围为残疾人提供了治疗选择,他们以前可能被剥夺了经常参加户外活动的典型经验。 在地面上与马匹共事可以带来巨大的生理和心理益处,是治疗性骑马的有效替代方式。

马术辅助心理疗法是一种全天然的治疗方法,以身体活动为重点,没有潜在有害药物的副作用,但却能取得类似于运动治疗抑郁症的良好效果,它为改善心理健康提供了一种独特的方法。 因此,如果您内心热爱宠物,但又无法全职照顾住家的情感支持宠物,那么 EAP 马匹疗法可能是您理想的治疗方案。

马术辅助心理疗法 (EAP) 可以治疗什么?

EAP 可以为几乎所有人群的个人提供各种福利,可以为各种身体和精神健康状况提供有效的补充治疗。 该疗法用于治疗的最常见问题包括

张力过高: 导致肌张力增高,通常发生在四肢,常见于痉挛性脑瘫、多发性硬化症、脊髓损伤、脑损伤或中风患者。 行走时,马的动作会自然而然地反映和跟随我们的动作,而骑马则有助于锻炼骑手的肌肉。 这两项活动都有助于增强平衡性和灵活性,并帮助患者在恢复时放松身心。

在步行或治疗性骑马时控制马匹可以增强患者的责任感、自由感和自信心。

肌张力过低: 与肌张力过高基本相反,会导致肌肉张力下降,通常发生在躯干。 常见于共济失调、张力低下型脑瘫、多发性硬化症、唐氏综合症或脑损伤患者。 治疗性骑乘步幅较大的马匹有助于刺激患者腿部肌肉,还有助于改善核心肌肉。

认知障碍和学习障碍:用于互动、交流、知识积累、准备、规划等的心理过程发育异常或延迟/受损。 常见于被诊断患有唐氏综合症、自闭症和脆性 X 综合症、注意力缺陷障碍、多动障碍、阅读障碍和其他精神疾病的患者。

与马匹和指导员以及志愿者和参与者的互动可以帮助患者在认知和身体方面得到改善。 步行和/或治疗性骑马可以增强平衡、腿部和核心力量,并提高空间感和自我意识。 完成这些活动并达到一定的能力水平,可以大大增强病人的自信心和独立感。 它还能提高沟通能力、解决问题的能力和社交能力。

感官障碍:包括各种残疾,从运动和协调障碍、感觉统合/处理功能障碍到视觉和听觉障碍。

不同类型的马可以改变对感官的影响,以治疗不同的病症。 有视觉障碍的患者可以从步态一致、均匀的马匹中获益,这样他们就能轻松识别听觉模式,从而判断出马匹的位置和方向。 感觉统合失调症患者的触觉会增强,他们可以从步态平稳的马匹中获益,马鞍上柔软的羊毛垫会让他们更加舒适。

马术辅助学习: EAL 通过引导马匹互动来教授生活技能。 这包括以不骑马的方式与马一起工作,为患者提供学习尊重、信任和沟通等生活技能的机会。

马的纯粹力量需要尊重,马的温和平静也需要尊重;当下并注意到这一事实,可以大大提高一个人的自我意识,使情况变得更加明朗。 由于马匹通常使用非语言交流,因此它们比我们想象的更了解人类的行为。 只要在动物身边并意识到这种意识的提高,反过来也有助于提高患者的自我意识。

总之

虽然马可能不是人们首先想到的动物,但如果让他们说出情感支持动物的名字,也是可以理解的;情感支持犬如今非常流行,这主要是因为在世界许多地方,狗和它们的主人都能享受到便利的设施。

然而,并不是所有的人都能全天候照顾宠物,即使是那些能够全天候照顾宠物的人,选择参加 EAP 的替代途径也可能带来其他治疗方法无法比拟的额外好处。 考虑到 EAP 是天然的,没有副作用的风险,而且还能走出户外,与大自然亲密接触,我们真的没有理由不去尝试。 您可能会惊讶于马术辅助心理治疗过程的真正效果。

跳至内容